The Tidhar Method
Die Aqua-Lymphtherapie basiert auf den Prinzipien des Casley-Smith-Übungsprogramms für Lymphödeme und wird in einer aquatischen Umgebung angewendet.
Entwickelt von Dorit Tidhar, PhD
Physiotherapeutin und Lymphödem-Forscherin
Eine Therapie, die mit dem Wasser arbeitet, nicht gegen den Körper.
Die Methode erweitert die Lymphödemtherapie durch die Kombination von Prinzipien der Lymphanatomie und -physiologie mit dem Effekt der Wasserimmersion und hilft Menschen, die Ergebnisse der konventionellen Behandlung zu erhalten und zu verbessern.
Die veröffentlichte Forschung lesenEine aquatische Umgebung
Wasser bei 31 bis 33 °C ermöglicht langsame Bewegungen, ohne die Schwellung zu verstärken. Der Auftrieb hält die Gliedmaße, sodass Übung und Selbstmassage mühelos gelingen.
Lymphphysiologie
Der hydrostatische Druck erhöht den Lymph- und venösen Rückfluss, ähnlich wie ein Kompressionsstrumpf, kombiniert mit der Anatomie und Physiologie des Lymphsystems.
Selbstbestimmte Pflege
Eine Selbstbehandlung in der Gruppe. Die Teilnehmer erhalten monatliche Messkarten und wählen die Übungen, die ihnen am meisten helfen.
Dorit Tidhar, PhD
Physiotherapeutin und Lymphödem-Forscherin
Dr. Dorit Tidhar ist eine Physiotherapeutin, die 1999 von Prof. Judith Casley-Smith in Lymphödem-Management ausgebildet und 2003 von ihr als Lehrerin für Selbstmanagement und Übungen bei Lymphödemen zertifiziert wurde. Sie entwickelte ein Programm der Aqua-Lymphtherapie, das Menschen mit Lymphödem hilft, die Ergebnisse der konventionellen Behandlung zu erhalten und zu verbessern.
Sie arbeitet im Gesundheitswesen von Maccabi als nationale Direktorin für Forschung und Entwicklung und promovierte an der School of Nursing der Missouri University bei Prof. Jane Armer. Sie unterrichtet das Lymphödem-Management nach der Casley-Smith-Methode.
Publikationen auf ResearchGateSelbstmanagement zu Hause
Filme zum Lymphödem-Selbstmanagement
Ein Ordner zum Herunterladen mit Filmen der ALT-Übungssequenz bei Lymphödem, Abbildungen der Übungen zum Ausdrucken und Laminieren und Mitnehmen ins Schwimmbad sowie Artikeln zur Methode. Filme auf Englisch verfügbar.
Beispielübungen
Kurze Demonstrationen aus dem Selbstmanagementprogramm, im Schwimmbad gefilmt.
Ressourcen und Referenzen
Veröffentlichte Studien zur Aqua-Lymphtherapie, eine aufgezeichnete Vorlesung und die Organisationen, die weltweit die Lymphödem-Versorgung unterstützen.
Aufzeichnung einer Vorlesung über ALT
Auf YouTube ansehen
ALT-Artikel
- Aqua Lymphatic Therapy in Managing Lower Extremity Lymphedema
- Water: is it good for lymphedema?
- ALT in women with breast cancer treatment-related lymphedema: a randomized controlled study
- Aqua Lymphatic Therapy: an alternate approach to controlling lymphedema
- Breast cancer-related lymphedema: a randomized controlled pilot and feasibility study
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