The Tidhar Method
Aqua Lymphatic Therapy se basa en los principios del programa de ejercicios Casley-Smith para el linfedema y se aplica en un entorno acuático.
Desarrollado por Dorit Tidhar, PhD
Fisioterapeuta e investigadora del linfedema
Una terapia que trabaja con el agua, no contra el cuerpo.
El método mejora la terapia del linfedema al combinar principios de anatomía y fisiología linfática con el efecto de la inmersión en agua, ayudando a las personas a mantener y mejorar los resultados del tratamiento convencional.
Leer la investigación publicadaUn entorno acuático
El agua entre 31 y 33 °C permite el movimiento lento sin aumentar la hinchazón. La flotabilidad sostiene la extremidad, de modo que el ejercicio y el automasaje requieren un mínimo esfuerzo.
Fisiología linfática
La presión hidrostática aumenta el retorno linfático y venoso, como una prenda de compresión, combinada con la anatomía y fisiología del sistema linfático.
Autocuidado dirigido
Un autotratamiento en grupo. Los participantes reciben gráficos mensuales de medición y eligen los ejercicios que más les ayudan.
Dorit Tidhar, PhD
Fisioterapeuta e investigadora del linfedema
La Dra. Dorit Tidhar es fisioterapeuta, formada en el manejo del linfedema por la Prof. Judith Casley-Smith en 1999 y certificada por ella como docente en autocuidado y ejercicio para el linfedema en 2003. Diseñó Aqua Lymphatic Therapy para ayudar a las personas con linfedema a mantener y mejorar los resultados del tratamiento convencional.
Trabaja en los servicios de salud de Maccabi como directora nacional de investigación y desarrollo, terminó su doctorado en la escuela de enfermería de la Universidad de Missouri con la profesora Jane Armer e imparte el curso del método Casley-Smith.
Publicaciones en ResearchGateAutocuidado en casa
Películas de autocuidado del linfedema
Una carpeta descargable con películas de la secuencia completa de ejercicios de la ALT para el linfedema, ilustraciones de los ejercicios para imprimir y plastificar y llevar a la piscina, y los artículos detrás del método. Películas disponibles en inglés.
Ejemplos de ejercicios
Demostraciones breves del programa de autocuidado, filmadas en la piscina.
Recursos y referencias
Estudios publicados sobre Aqua Lymphatic Therapy, una conferencia grabada y las organizaciones que apoyan el cuidado del linfedema en todo el mundo.
Grabación de una conferencia sobre ALT
Ver en YouTube
Artículos ALT
- Aqua Lymphatic Therapy in Managing Lower Extremity Lymphedema
- Water: is it good for lymphedema?
- ALT in women with breast cancer treatment-related lymphedema: a randomized controlled study
- Aqua Lymphatic Therapy: an alternate approach to controlling lymphedema
- Breast cancer-related lymphedema: a randomized controlled pilot and feasibility study
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