The Tidhar Method
L’Aqua Lymphatic Therapy si basa sui principi del programma di esercizi Casley-Smith per il linfedema e viene applicata in un ambiente acquatico.
Sviluppato da Dorit Tidhar, PhD
Fisioterapista e ricercatrice sul linfedema
Una terapia che lavora con l’acqua, non contro il corpo.
Il metodo potenzia la terapia del linfedema combinando i principi di anatomia e fisiologia linfatica con l’effetto dell’immersione in acqua, aiutando le persone a mantenere e migliorare i risultati delle cure convenzionali.
Leggi la ricerca pubblicataUn ambiente acquatico
L’acqua a 31-33 °C consente movimenti lenti senza aumentare il gonfiore. Il galleggiamento sostiene l’arto, così esercizio e automassaggio richiedono il minimo sforzo.
Fisiologia linfatica
La pressione idrostatica aumenta il ritorno linfatico e venoso, come un indumento compressivo, unita all’anatomia e fisiologia del sistema linfatico.
Cura autogestita
Un auto-trattamento di gruppo. I partecipanti ricevono schede di misurazione mensili e scelgono gli esercizi che li aiutano di più.
Dorit Tidhar, PhD
Fisioterapista e ricercatrice sul linfedema
La Dott.ssa Dorit Tidhar è una fisioterapista, formata nella gestione del linfedema dalla Prof. Judith Casley-Smith nel 1999 e da lei certificata come insegnante di autogestione ed esercizio per il linfedema nel 2003. Ha progettato l’Aqua Lymphatic Therapy per aiutare le persone con linfedema a mantenere e migliorare i risultati delle cure convenzionali.
Lavora nei servizi sanitari Maccabi come direttrice nazionale della ricerca e sviluppo, ha conseguito il dottorato presso la scuola di infermieristica dell’Università del Missouri con la professoressa Jane Armer e insegna il metodo Casley-Smith.
Pubblicazioni su ResearchGateAutogestione a casa
Filmati di autogestione del linfedema
Una cartella da scaricare con i filmati della sequenza completa di esercizi dell’ALT per il linfedema, illustrazioni degli esercizi da stampare e plastificare e portare in piscina, e gli articoli alla base del metodo. Filmati disponibili in inglese.
Esempi di esercizi
Brevi dimostrazioni del programma di autogestione, girate in piscina.
Risorse e riferimenti
Studi pubblicati sull’Aqua Lymphatic Therapy, una conferenza registrata e le organizzazioni che sostengono la cura del linfedema nel mondo.
Registrazione di una conferenza sull’ALT
Guarda su YouTube
Articoli ALT
- Aqua Lymphatic Therapy in Managing Lower Extremity Lymphedema
- Water: is it good for lymphedema?
- ALT in women with breast cancer treatment-related lymphedema: a randomized controlled study
- Aqua Lymphatic Therapy: an alternate approach to controlling lymphedema
- Breast cancer-related lymphedema: a randomized controlled pilot and feasibility study
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