The Tidhar Method
Aqua Lymphatic Therapy is gebaseerd op de principes van het Casley-Smith oefenprogramma voor lymfoedeem en wordt toegepast in een aquatische omgeving.
Ontwikkeld door Dorit Tidhar, PhD
Fysiotherapeut en lymfoedeem-onderzoeker
Een therapie die met het water werkt, niet tegen het lichaam.
De methode versterkt de lymfoedeemtherapie door principes van lymfatische anatomie en fysiologie te combineren met het effect van wateronderdompeling, en helpt mensen de resultaten van conventionele behandeling te behouden en te verbeteren.
Lees het gepubliceerde onderzoekEen aquatische omgeving
Water van 31 tot 33 °C maakt langzame beweging mogelijk zonder de zwelling te vergroten. De drijfkracht draagt de ledemaat, zodat oefening en zelfmassage moeiteloos gaan.
Lymfatische fysiologie
De hydrostatische druk verhoogt de lymfe- en veneuze terugstroom, net als een compressiekous, gecombineerd met de anatomie en fysiologie van het lymfestelsel.
Zelfgestuurde zorg
Een zelfbehandeling in groepsverband. Deelnemers krijgen maandelijkse meetkaarten en kiezen de oefeningen die hen het meest helpen.
Dorit Tidhar, PhD
Fysiotherapeut en lymfoedeem-onderzoeker
Dr. Dorit Tidhar is fysiotherapeut, in 1999 opgeleid in de behandeling van lymfoedeem door prof. Judith Casley-Smith en in 2003 door haar gecertificeerd als docent in zelfmanagement en beweging voor lymfoedeem. Ze ontwierp Aqua Lymphatic Therapy om mensen met lymfoedeem te helpen de resultaten van conventionele behandeling te behouden en te verbeteren.
Ze werkt bij Maccabi-gezondheidszorg als nationaal directeur onderzoek en ontwikkeling, voltooide haar doctoraat aan de verpleegkundeschool van de Universiteit van Missouri bij prof. Jane Armer en doceert de Casley-Smith-methode.
Publicaties op ResearchGateZelfmanagement thuis
Films voor lymfoedeem-zelfmanagement
Een downloadmap met films van de volledige ALT-oefenreeks voor lymfoedeem, illustraties van de oefeningen om te printen en lamineren en mee te nemen naar het zwembad, en de artikelen achter de methode. Films beschikbaar in het Engels.
Voorbeeldoefeningen
Korte demonstraties uit het zelfmanagementprogramma, gefilmd in het zwembad.
Bronnen en referenties
Gepubliceerde studies over Aqua Lymphatic Therapy, een opgenomen lezing en de organisaties die wereldwijd lymfoedeemzorg ondersteunen.
Opname van een lezing over ALT
Bekijk op YouTube
ALT-artikelen
- Aqua Lymphatic Therapy in Managing Lower Extremity Lymphedema
- Water: is it good for lymphedema?
- ALT in women with breast cancer treatment-related lymphedema: a randomized controlled study
- Aqua Lymphatic Therapy: an alternate approach to controlling lymphedema
- Breast cancer-related lymphedema: a randomized controlled pilot and feasibility study
Waardevolle links
Vind een therapeut of groep bij u in de buurt
In ALT opgeleide therapeuten en groepen geven wereldwijd sessies. Vertel ons waar u bent en wij verwijzen u naar de dichtstbijzijnde behandelaar of groep.
Vind een therapeutLaten we praten
Vragen over de methode, een cursus, de films of het vinden van een therapeut bij u in de buurt? Stuur een bericht en Dorit reageert.
